Naar de inhoud springen
LIFEISYOGA

LIFEISYOGA

Jeffrey Deelman

  • HOME
  • YOUTUBE
  • NHL STENDEN
    • BODY
    • MIND
    • BREATH
    • SCIENCE
  • OVER MIJ

BREATH

Laat van je horen...
Vergeet niet om voor 31 maart dit Google Form in te vullen als afronding van dit blok.

Ademhalingsoefening…

  • Deze oefening is bedoeld om je zenuwstelsel te kalmeren. Dat merk je niet bewust of direct.   
  • Zet een timer voor 3 tot 5 minuten en volg de onderstaande instructie. 

Gerelateerde afbeelding

Volg het ritme….

Calming breath

 

 

 

Ondersteund door WordPress