Laat van je horen...
Vergeet niet om voor 31 maart dit Google Form in te vullen als afronding van dit blok.
Ademhalingsoefening…
- Deze oefening is bedoeld om je zenuwstelsel te kalmeren. Dat merk je niet bewust of direct.
- Zet een timer voor 3 tot 5 minuten en volg de onderstaande instructie.
Volg het ritme….
Calming breath